L'hypnose périnatale, une hypnose douce pour la grossesse et l'accouchement

L’Hypnose Périnatale est une méthode de relaxation corporelle et mentale, associée à des visualisations positives spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.

C’est une méthode d'hypnose douce simple et ACCESSIBLE A TOUTES les futures mamans.

Pour vivre votre grossesse le plus sereinement possible et à appréhender positivement votre accouchement.

Cette méthode vous permet de renforcer votre INTUITION et CONFIANCE et vous offre des "outils" afin de vivre pleinement et activement la naissance de votre enfant.

Quels sont les bienfaits de l'Hypnose Périnatal ?

L’Hypnose Périnatal vous permettra de :

• vous offrir des moments de relaxation et de détente
• stimuler votre énergie
• soulager les maux de grossesse
  (nausées, remontées gastriques, crampes, insomnies...)
• diminuer votre stress et de surmonter vos peurs par rapport à l'accouchement ou au fait de devenir mère
• vous libérer d'un vécu difficile
• renforcer et développer votre confiance, et votre intuition pour le Jour J
• positiver votre accouchement
• apprendre à agir mentalement sur la perception de la douleur 
• réduire le temps de travail et les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
• intensifier le lien mère-enfant
• mieux vivre la période post-natale

L'accompagnement en Hypnose Périnatale démarre idéalement aux environs du 4eme ou 5eme mois de grossesse, mais il peut démarrer plus tardivement et sera alors adapté à vos besoins.

Le programme se compose de :

• 4 à 5 sessions de 1 H 30 environ espacées de plusieurs semaines (idéalement 5eme, 6eme , 7eme et 8eme mois)
  
• des enregistrements audio spécialement conçus pour pouvoir vous exercer chez vous à votre rythme et approfondir la pratique afin que votre corps et votre subconscient soient prêts le jour J, et devenir AUTONOME dans la pratique.

Comment se passent les séances en hypnose périnatale ?

Chaque séance se déroule de la manière suivante :

• Un temps d'échange autour d'un thème particulier (les maux de grossesse, l'accouchement etc.).
  
  
• Une séance d'hypnose : relaxation corporelle et mentale amenant un état de conscience modifiée, associée à des visualisations et des suggestions positives.
  
  
• Un temps d'échange autour de votre ressenti et vécu pendant la séance.

Vous pouvez contacter votre mutuelle ou assurance privée afin de savoir s'ils remboursent la sophrologie, l'hypnose, la naturopathie ou la micronutrition car je peux facturer en ce sens.